春は肝・担

春は『肝』や『担』が弱りやすい時期といわれています。

東洋医学でいう肝は、西洋医学でいう肝臓の働きだけでなく、自律神経系新陳代謝の機能を担うと言われています。また、目とも深く関係しているので、この時期は特に目がかすんだりドライアイになったりする方も多いかもしれません。

メリヨガでは『肝・胆』の経絡を意識して、全身の気の流れを促していきます。

 

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