練習風景です

 

メリディーヨガを略して、メリヨガと言います。

ヨガと経絡のびのび体操(医学博士:戸村多郎先生考案)を組み合わせて考案したヨガです。

メリヨガは、高齢者の方や女性の方、体力のない方でも比較的簡単に行うことができます。幅広い層の方が美容・健康のためやエクササイズとして行っております。

 

また普段使わない筋肉を使うだけでなく、東洋医学の経絡に着目してプログラムを組んでおります。ツボを駅に例えると経絡は路線にあたります。季節や個人の体調によって弱りやすい路線があるといわれているので、そこを意識して行うメリヨガは未病を防ぐ方法の一つとしてふさわしいとも言えるしょう。

 

様々な種類のあるヨガですが、その種類ごとに精神力を高めるヨガ、身体力を高めるヨガなどと重視する点が異なっています。

しかしメリヨガは、心身をバランスよく浄化し高めていくことができるヨガになります。そのため、ヨガをしたことがないという方はまずはメリヨガから始めてみてはいかがでしょうか?

 

 

メールでのお問い合わせは24時間以内にご返信致しますので、お気軽にお問い合わせください。050-5897-9133受付時間 9:00-18:00 [ 土・日・祝日除く ]

メールでのお問い合わせ